アトピーには、負担になるもの
スポンサードリンクアレルゲン以外にも、食べると調子がよくないものがありました。
油は、テキメンです。
ココア
油
精製された砂糖（グラニュー、上白糖）
香辛料
南国の果物
私（アトピー持ち）の場合、ごま油だといいのですが、サラダ油で揚げた、フライなんか食べた日には、すごいことになります。
ココアは、私が反応してしまい、かゆくなりました。 でも娘（卵、小麦アレルギー）は大丈夫でした。
精製砂糖（上白糖、グラニュー糖）は、体がひりひりした感じになります。
南の国の果物はすぐかゆくはなりません。
でも、体が冷えるのが分かります。